2004-11-22から1日間の記事一覧
5K 日曜日も1時になってやって起き上がり、決心して走ることに。昨日、一昨日の分を取り戻すかのごとく10K走に。43分52秒(22分50秒+21分02秒)という好記録が出たので、ほっとする。本日は5K走21分58秒(11分27秒+10分28…
5K 日曜日も1時になってやって起き上がり、決心して走ることに。昨日、一昨日の分を取り戻すかのごとく10K走に。43分52秒(22分50秒+21分02秒)という好記録が出たので、ほっとする。本日は5K走21分58秒(11分27秒+10分28…