2005-09-16から1日間の記事一覧
nana(7)読了。やば連日2時過ぎになってしまう。 5K 19'58" (10'17" 9'41")何だか久しぶりに安定した走りができた。先週休んで今週はストレットを強化する反面、インターバルトレーニングを採り入れているからかもしれない。だとするといいのだが。 整体30…
nana(7)読了。やば連日2時過ぎになってしまう。 5K 19'58" (10'17" 9'41")何だか久しぶりに安定した走りができた。先週休んで今週はストレットを強化する反面、インターバルトレーニングを採り入れているからかもしれない。だとするといいのだが。 整体30…