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８月５日以来５Ｋを完走。フォームに違和感はあるものの２１分４３秒（１１分２９秒＋１０分１４秒）で走れたので良しとしたい。ＧＹＭで負荷をかけたトレーニングをしていたおかげか。１１日は練習試合は流れて練習に。日本からのマーカーが間に合うとうれしいな。やはりあれがあるとないでは練習メニューがかなり変わってくるから。