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今日はパワーロープとメディシンボール(1.5Kg)をちょっとでがけにやってみました。バランスボールも少し。続きはこちらへ
今日はパワーロープとメディシンボール(1.5Kg)をちょっとでがけにやってみました。バランスボールも少し。
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