2005-09-13 ■ nana(3)(4)読了。映画とのギャップが心配になる(笑 昨日。400Mを2'切りと1'30"くらいで交互に周回するパターン。18分ほど。今日は同じパターンで5k 21'49" (10'54 10'55")。 ヽ(`д´;)/ うおおおお!?コピーが書けないよー!ちょっと休憩。