今更ながら「朧月夜」はかっこいいアレンジだなと思った。 先日、会社で使っているマックの修理に行った時に別のお客さんがiPodの修理に来ていたけれど、お客さんこれはＨＤが既に壊れてますからどうにもなりませんよと言われていた。うーむ。きびしい話しで…

５Ｋ＝２１分０２秒（１１分０２秒＋１０分００秒）。走るときの呼吸法をもう少し正確に強くというのを意識して走る。結果、最後の１Ｋペースを上げるまでがかなり楽であったように思えた。気のせいかもしれないが。