2005-05-04 ■ トレーニング 5K=21分02秒(11分02秒+10分00秒)。走るときの呼吸法をもう少し正確に強くというのを意識して走る。結果、最後の1Kペースを上げるまでがかなり楽であったように思えた。気のせいかもしれないが。