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今日からＧＹＭを中心に。マシンと言ってもケーブルのある奴を使う。理由はバランス。弱い左側は大抵震えるのだけれど、それが筋肉とのコミュニケーションをはじめている証拠らしい。ストレッチで汗が出るくらいまでやる。腹筋もバランスボールを使う。

昨日からなるべくまっすぐに左足を着地しようとして歩いている。これ結構きつい。